ロングスリーパー 若く見える-実は自分もロングスリーパー？特徴や原因、診断方法と治し方 ……3日前 -体質. 睡眠に関わる神経伝達物質の、セロトニンやドーパミンが少ないことが原因で睡眠時間が長くなるとも考えられています。セロトニンやドーパミンは眠気…… 寝すぎてしまう原因は何？もしかして病気？解決策を知って ……-ロングスリーパーは十分な睡眠時間を確保できれば日中の活動に支障がないのに対し、過眠症は夜間に十分な睡眠を取っていても日中に強い眠気を感じるため、…… ロングスリーパーの特徴は？つらい方必見、考えられる原因 ……-ロングスリーパーの特徴は？つらい方必見、考えられる原因・治すための方法などを解説 · ・睡眠時間は10時間程度 · ・病気ではなく体質 · ・過眠症と異なり日…… ロングスリーパー（長時間睡眠者）や睡眠障害 ディーキャリア-このコラムでは『発達障害とロングスリーパー（長時間睡眠者）や睡眠障害との関係性』について、その困りごとの原因と対処法をお伝えしていきます。コラム…… 睡眠時間の個人差について解説！【ショート・ロング ……長い時間眠ることで、心身をしっかりと休めることができて翌日にストレスや疲労が残りにくいというのも特徴です。 …… かゆみの原因や快眠に向けた対策を解説！ ロングスリーパーを分かりやすく解説します 阪野クリニック-原因、問題となる症状、睡眠不足との関係、特発性過眠症との違い、心理面の特徴、デメリット、診断 …… 症状の特徴と対処法について。 両者とも、寝すぎと言…… 第151回 健康的にショートスリーパーになれる人などいない-ショートスリーパーではロングスリーパーに比較して、浅いノンレム睡眠のうち少し深めの「睡眠段階2」が短いのが特徴的とされる。一方、徐波睡眠やレム…… 寝すぎてしまうのはなぜ？原因と対処法 フランスベッド-睡眠の質が悪くなるのは、寝室の環境など外的な影響のほかにも生活習慣の乱れやストレスなど、さまざまなことが関わっています。病気の影響で睡眠の質が…… 自分の「理想の睡眠時間」を調べる方法は？知らないと健康 ……-睡眠時間が短くても活動できる『ショートスリーパー』や、反対に長時間の睡眠を必要とする『ロングスリーパー』は、どちらも遺伝子により先天的に…… ロングスリーパーの特徴は？睡眠時間が長時間必要な人とは？-過眠症は、夜に十分な睡眠時間を確保しているにも関わらず日中に強い眠気を感じたり、通常では考えられないような場所や場面で居眠りをしたりする症状が…… -10時間睡眠 うつ-